Warto to zrobić. Nie tylko dlatego, że zdrowy jadłospis pozwoli na zmniejszenie wagi ciała. Taka zmiana będzie z pewnością z korzyścią także dla zdrowia. Niemniej jednak pełnowartościowa i racjonalna dieta to sposób na poprawę samopoczucia i większą sprawność. Tak fizyczną, jak i psychiczną. Do spożywanego jedzenia można bowiem podejść jak […]
