Aby osiągnąć zadowalające efekty, czyli zgrabną wysportowaną sylwetkę wcale nie trzeba się wszystkiego wyrzekać. Można jeść prawie wszystko i schudnąć. I wcale nie trzeba spożywać magicznych tabletek na odchudzanie. Kluczową kwestią jest regularność. Najlepiej spożywać niewielkie porcje w odstępach czasu nie dłuższych niż 2,5- 3 godziny. Dzięki temu nasz organizm […]
