Owocowe jogurty są smaczne, bo mają owoce, ale i cukier, dużo cukru, który raczej nie należy do najzdrowszych. Chociaż faktycznie wielu dietetyków poleca nam jedzenie jogurtu, nie oznacza to, że jedząc 5 jogurtów dziennie stracimy na wadze. Tak naprawdę, jeśli wybieramy jogurty z cukrem tylko pogarszamy problem. Jeśli zależy nam […]
