Mówi się o nich w kontekście prawie każdej diety. A na pewno nie sposób zapomnieć o warzywach, jeżeli zależy nam na zdrowym jadłospisie, który wzmocni organizm i zdrowie psychiczne. Z uwagi na niewielką liczbę zawartych w nich kalorii, warzywa kochają również ludzie na diecie. Dzięki nim można bowiem wypełnić żołądek, […]
Decydujesz się przejść na dietę, więc próbujesz drastycznie ograniczyć ilość kalorii przyjmowanych w ciągu dnia wraz z posiłkami. Sięgasz wiec po minimalne porcje trzy razy dziennie, przez co chronicznie brakuje Ci energii i nieustannie zmagasz się z rozdrażnieniem, ale pomimo wszystkich tych poświęceń, wciąż nie widzisz upragnionego spadku wagi. Gdzie […]
