Nasze organizmy są zupełnie inne i w związku z tym nasze zapotrzebowanie na pewne składniki może się różnić. Trzeba jednak, że zasady zdrowego stylu życia nie ulegają zmianie. Ważnym aspektem, który notorycznie pomijany jest regularną aktywność fizyczną. Piękne i zgrabnie ciało nie powstanie bez wysiłku, dlatego musimy pamiętać o regularnej […]
